Une association, une communauté forte
Powerlab est une association sportive fondée sur l’envie de créer et de faire vivre un espace d’entraînement accessible, collectif et autogéré. Le projet est né de la volonté de rassembler des personnes motivées à s’entraîner ensemble, dans un lieu qui encourage l’autonomie, l’entraide et le respect.
La salle est ouverte à toute heure, permettant à chaque membre de s’organiser librement. Plusieurs disciplines peuvent y être pratiquées, avec un matériel choisi en concertation avec les membres. L’aménagement et l’équipement sont pensés pour que chacun·e s’y sente à l’aise, quel que soit son niveau.
Nos valeurs
Le projet a été conçu pour rassembler des personnes animées par la volonté de créer et de maintenir une salle de sport, permettant ainsi de pratiquer diverses disciplines à moindre coût. L’amélioration et le maintien de la condition physique sont perçus comme des atouts précieux pour la qualité de vie de chacun et de chacune.
Pour atteindre cet objectif, notre vision repose sur des valeurs humaines essentielles, telles que l’entraide, l’inclusivité et le partage. Ces principes permettent de construire un environnement sportif motivant, bienveillant et collectif.
L’entraide
L’entraide permet à chacun·e de progresser plus rapidement. Les membres expérimentés partagent leurs conseils et leur expertise, offrant aux débutant·e·s un soutien concret, favorisant un climat d’accueil chaleureux. Les membres actifs veillent à inclure les nouvelles et nouveaux venu·e·s avec bienveillance, conscients que l’intégration peut être intimidante. L’organisation de séances collectives est encouragée afin de maintenir la motivation et renforcer les liens.
Le partage
Le partage est au cœur des interactions entre les membres. Chacun·e est invité·e à transmettre ses connaissances, ses expériences et ses astuces, qu’il s’agisse de technique, de récupération, de nutrition ou de modes de vie plus sains. Ce partage renforce les compétences de toutes et tous, développe l’autonomie, et favorise la convivialité au sein du groupe.
L’inclusivité
L’inclusivité est une valeur fondamentale. Toute forme de discrimination fondée sur le genre, l’ethnie, l’orientation sexuelle, l’âge ou le niveau sportif est strictement proscrite. Toute personne respectueuse et désireuse de pratiquer une activité sportive est la bienvenue, dans la limite de la capacité d’accueil du lieu.
Un local parfaitement adapté
Notre surface de 43 m² est équipée avec tout ce dont tu as besoin pour t’entraîner efficacement. Nous avons fait le choix de nous concentrer sur un matériel simple, polyvalent et durable, en évitant les machines complexes ou peu utilisées. Ce choix favorise l’autonomie et la complémentarité entre les disciplines proposées.
Le local comprend également une zone de repos avec une machine à café pour un petit boost pré-entraînement, ainsi que des boissons pour t’hydrater après l’effort. Des WC communs sont disponibles sur place.
Adresse de la salle :
Chemin des Champs Courbes 1, 1024 Ecublens
Les disciplines
Escalade
Différentes installations sont à disposition pour l’entraînement de l’escalade. Spraywall, hangboards et autres équipements spécifiques sont disponibles pour développer la force, la coordination et l’endurance propres à cette discipline exigeante.
Callisthénie
Une zone est spécialement aménagée pour la callisthénie. Tu y trouveras barres de traction, parallettes, ceinture de lestage, bandes élastiques et autres accessoires te permettant de progresser dans tes figures, ta maîtrise corporelle et ta force fonctionnelle.
Poids libres
Des haltères courtes et longues, des barres, des racks et des bancs permettent un entraînement complet pour le développement de la force. Ce matériel polyvalent ouvre l’accès à une large gamme d’exercices adaptés à tous les niveaux.
Rejoins la communauté Powerlab
L’adhésion à Powerlab est volontaire et repose sur la participation active des membres à la vie de l’association. Grâce à l’engagement bénévole et au choix de matériel durable ou de seconde main, nous pouvons proposer une cotisation abordable, en toute transparence.
Rejoins-nous !